Беговые лыжи. Cross Country Ski. (тема для лыжников).

[Man]

салют!

в ноябре не мог зайти сюда под логином. (пароль не проходил.). щас зашел с 5 попытки.(может и мой косяк)
я думал Вова замочил ВТ окончательно. )
ЛС стер весной без предупреждения. )

бегал уже в конце ноября на лыжах.
и еще пару раз недавно, в декабре, как снег выпал. \сегодня холодно.\
вчера был. хоть немного и грязновато в горках, в след. раз возьму хорошие лыжи. почти все уже в них бегают. да и подсыпает снег.

наверное жалобы не прошли даром- на л.базу купили какой-то прицеп для бурана, для подготовки трасс.
на башню повесили табло под соревнования, на трассу (деревья) навешали таблички.
(но какие-то редиски поломали металл. указатели)

соревы вчера были у детей и взрослых.

[bor]

Тоже открыл сезон, но сегодня и завтра холодно, дома сижу: и холодно и лыжи нифика не катят. Там вроде как потепление идет, с большим снегом, что радует.
Катать пытаюсь с утра, перед работой, не знаю, насколько меня хватит.
После роллеров на фишках странно себя чувствую - ноги разъезжаются.
Лыжи пока асфальт использую, панциря нет на земле, того и гляди на подъеме землю зацепишь, успею еще на хороших - со снегом в этом году получше.

[Man]

Лыжи пока асфальт использую, панциря нет на земле, того и гляди на подъеме землю зацепишь, успею еще на хороших - со снегом в этом году получше.

панциря? там сплошной лед под снегом. ) (остался от растаявшего с ноября 1го снега).
хорошо, что его прикрыло почти весь и укатали техникой. (кроме полосок в подъемах)

прошлый раз (по второму снегу, в декабре) ехал как по асфальту, точнее хуже, палки срывались все трассы.

[Vlan]

я думал Вова замочил ВТ окончательно. )
ЛС стер весной без предупреждения. )

Чего?!! Объявление висело с октября прошлого года, что с 1-го января форум закрывается. Просил же переписку нужную сохранить. ЛС распухли до неприличия. Даже сейчас постоянно предупреждения о нехватке места приходят, а тогда вообще работа сайта была невозможна. Следующим этапом будет снос ТВК. Я там не хозяин, а места занимает много.

[Man]

пришел ок. 15.00, на табло было -11, через 2ч уходил при -8С. (уже теплее чем в среду, при -15С)
сегодня намотал ок. 14.5км, уже на хороших лыжах. 3л3л5п3л.
на лыжах какой-то ШШ от самарского С.Мастера.
справа (красная) больше понравилось, т.к. лучше катило, хоть и дуло в 2-3 местах. может там снег не такой старый как слева, где основная масса ходит и катает.
к вечеру из-за ветра посыпались ветки и шишки, одна ш. даже по голове попала. )
1ну 3л с Арсением, отсюда, прошли.

[bor]

То мороз, то снега по-колено, то опять мороз. Пила замучила эта уже. Может на неделе не так морозно будет и снег уляжется. Пока на грязных и холодных, на чистых еще успею.
Как там самарский ШШ? Катит? Скоро тоже надо будет к ним собираться, асфальтовые уже вдрызг.

[Man]

вчера походил при -13С. 3+3л+5пр
на 5 крас. зря пошел. там после прохода р-трака все встало - и я , и лыжи , и ШШ. мягко стало
и грязнее -подняли песок, ветки, траву.
слева - ок.

[bor]

Я страшусь мороза и сачкую. Жду потепления.

[Man]

я предлогал\ю дешево комфортное место для сугрева и переодеваний до, между и после катаний.
все и ты отказались. )

ПС
По информации Приволжского управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды,в период с 19 часов 28 декабря до 19 часов 29 декабря объявляются НМУ 1 степени опасности для отдельных источников выбросов.

[Man]

Музыка снижает уровень воспринимаемых усилий во время физической активности на 10–19%.

Это происходит из‑за особенностей передачи нервных импульсов в мозг. Когда вы слушаете музыку, звуковые сигналы конкурируют с информацией от тела, которое сообщает, как ему тяжело. В результате вы чуть меньше обращаете внимание на телесный дискомфорт и кайфуете от любимых треков.

Энергичные треки работают как настоящий легальный допинг.
Прослушивание мелодий помогает дольше выполнять упражнения на выносливость, заставляет быстрее бежать, крутить педали и плыть.

[bor]

Да .подтверждаю, бегал одно время с плеером. Потом заметил, что из-за музыки пропускаю что-то интересное в лыжах. Да и треки надо часто переписывать, одно и то же надоедает.
Сачкую, что-то холодно и глаз простудил.

[Man]

смартфон + инт-нет+радио и ок.
у меня скорость низкая, нужна доп. сила.)

прошел сегодня 12км . 3л3л5пр1.
5пр разбитая и грязная у авт-трассы.
теплеет, на табло уже -10С. под нг еще жарче будет.

[vlad]

С наступающим! Пусть наступающий год будет лучше уходящего. Здоровья, снега и отличных лыжных трасс в НГ!

На трассах теперь нерегулярно появляюсь - родили с женой еще одного пацана и времени пока не хватает.
Был сегодня еще на асфальтовых, точно можно хорошие лыжи брать - кое-где песочек вытащили наружу, некритично и в основном на 5п.

[bor]

Спасибо! Присоединяюсь к поздравлениям с Новым Годом!
Особые поздравления папе и маме новорожденного лыжника!=)
Был с утра сегодня, 5-ки достаточно мягкие, 3-ка жесткая уже. Катило на твердую 4-ку, но падал тормозун, подмешивался к старому снегу и качение падало.
Точно, уже можно на боевых!

[bor]

Был с утра, пахал целину. Лыжки катили на 4+, если бы не это, сдох бы - снегу нагребало на спусках выше голенищ ботинок. Теперь стал верить в 4D скольжение, лыж под снегом видно не было.