e-rogov писал(а):
Man писал(а):...на таком конечно нелегко будет. поэтому и почуствуешь себя конем. )
если боты не коньковые, замени. в декалтоне от 3-5тр.
на норм. комплекте будешь за 20-25 мин. пробегать. )...
коньковые (жёская пятка на шарнире), трек, под саломоновские крепления
З.Ы.
крепления сам сверлил по инструкции, центр тяжести на шпильке ботинка
сомневаюсь, что у тебя под коня боты.
ссылку можно? коньковые боты не пяткой отличаются, а поддержкой голоностопа. (боты высокие)
я просил задвинуть ЦТ назад на 1.5-2 см. для скорости )
пробег седня 15 км. (итого-175км). ехалось так себе, на 3-4.
4.5л(какое сено на горке)+5пр.(так себе)+5л.
(перед этим слопал аспаркам и кардимагнил, для сердца и сосудов ))
морозно, народу мало и это хорошо.