Re: Как тренироваться?
Добавлено: 03 апр 2018 16:13
Давай летом к нам на алко сборы. ...Будешь тамошних х пузатых бюргеров по пиву (и не только) на лопатки ложить.
Миха, если ты думаешь оживить «труп» illarien то ошибаешься. Он давно забил на нашу деревню)))миха писал(а):Я вот на эллипсном тренажере часовые кручу. Мощность даже есть у этой модели (forneo c530). Куча предустановленных программ. От 0 до 350 ватт с шагом 5 ватт и кучей еще параметров (каденс, скорость, расстояние, уровень сложности и др.). Пульс там есть, но это шняга - судя по тому, как работает.
Забиваешь свой пол, вес, рост - он из этого и текущей нагрузки считает потраченные калории. Плюсы - не выходя из дома можно получить ощутимую нагрузку на сердечно - сосудистую систему, ноги, пресс (частично плечи, руки). Оборудован флягодержатетелем. Вентилятор, фляжка воды, музон пободрее...
Для межсезонья вполне себе вариант. Потратить 1200-1400 кал. За час)))
Нет, спасибо, уж лучше вы к наммиха писал(а):Давай летом к нам на алко сборы. ...Будешь тамошних х пузатых бюргеров по пиву (и не только) на лопатки ложить.
Приглашаешь ?Evg писал(а):Нет, спасибо, уж лучше вы к наммиха писал(а):Давай летом к нам на алко сборы. ...Будешь тамошних х пузатых бюргеров по пиву (и не только) на лопатки ложить.
Да приезжайте)миха писал(а):Приглашаешь ?Evg писал(а): Нет, спасибо, уж лучше вы к нам