Страница 5 из 6

Re: Как тренироваться?

Добавлено: 16 дек 2009 18:39
Yurri
Fighter писал(а): Это порядка 170-200 км в одну сторону.
Сергей, для тебя это МНОГО!
Ты же на колени пожаловался. А это ЗВОНОК!

Re: Как тренироваться?

Добавлено: 16 дек 2009 18:40
Kozlevich
Fighter писал(а):Я тоже летом или в мае собрался в Отрадный не велике ехать. Это порядка 170-200 км в одну сторону. Маршрут пока в разработке.
Туда надо ехать осенью - как с M5 съезжаешь - красотищщщща...
Если соберетесь +1

Re: Как тренироваться?

Добавлено: 16 дек 2009 21:37
AzeRuM
Закройте эту тему плз :twisted:

Re: Как тренироваться?

Добавлено: 17 дек 2009 08:46
Fighter
Yurri писал(а):
Fighter писал(а): Это порядка 170-200 км в одну сторону. quote]

Сергей, для тебя это МНОГО!
Ты же на колени пожаловался. А это ЗВОНОК!
Я знаю, что нужна раскатка, чтобы тело привыкло. Зимой много не накатаешься, так что март-апрель буду неспеша тренироваться. В мае хочу в велокругосветку. В Отрадный придется в июне ехать, когда у меня отпуск будет. И 200 км я не за день собираюсь преодолеть (в августе этого года был рекорд 180). Ехать по сотке, потом ночевка, и снова сотка. Поэтому и хочу маршрут проработать с местами ночевки, где можно палатку поставить. Т.е это типа велопохода будет, щадящим темпом.

Re: Как тренироваться?

Добавлено: 17 дек 2009 09:07
illarien
Бреветы - лучший способ разгрузить остатки вагона своего здоровья и сделать себя инвалидом.

Re: Как тренироваться?

Добавлено: 17 дек 2009 09:18
Fighter
illarien писал(а):Бреветы - лучший способ разгрузить остатки вагона своего здоровья и сделать себя инвалидом.
А велотуризм? Хотя он тоже разный бывает.

Re: Как тренироваться?

Добавлено: 17 дек 2009 12:46
illarien
Fighter писал(а):
illarien писал(а):Бреветы - лучший способ разгрузить остатки вагона своего здоровья и сделать себя инвалидом.
А велотуризм? Хотя он тоже разный бывает.
Велотуризм заканчивается на 100км в день, бреветы начинаются с 200км.

Re: Как тренироваться?

Добавлено: 01 фев 2018 15:15
миха
Хотел оживить труп...

Re: Как тренироваться?

Добавлено: 05 фев 2018 07:35
миха
Я вот на эллипсном тренажере часовые кручу. Мощность даже есть у этой модели (forneo c530). Куча предустановленных программ. От 0 до 350 ватт с шагом 5 ватт и кучей еще параметров (каденс, скорость, расстояние, уровень сложности и др.). Пульс там есть, но это шняга - судя по тому, как работает.

Забиваешь свой пол, вес, рост - он из этого и текущей нагрузки считает потраченные калории. Плюсы - не выходя из дома можно получить ощутимую нагрузку на сердечно - сосудистую систему, ноги, пресс (частично плечи, руки). Оборудован флягодержатетелем. Вентилятор, фляжка воды, музон пободрее...

Для межсезонья вполне себе вариант. Потратить 1200-1400 кал. За час)))

Re: Как тренироваться?

Добавлено: 06 мар 2018 23:40
Evg
Что за эллипсный тренажер?) Давно не в теме)

Re: Как тренироваться?

Добавлено: 08 мар 2018 09:22
MrMelody
Evg писал(а):Что за эллипсный тренажер?) Давно не в теме)
Гугл нашёл вот )

Изображение

Re: Как тренироваться?

Добавлено: 08 мар 2018 16:49
миха
Evg ну нехеrace ?!)

Re: Как тренироваться?

Добавлено: 24 мар 2018 14:28
Evg
миха писал(а):Evg ну нехеrace ?!)
Сам удивлен! :)

Re: Как тренироваться?

Добавлено: 28 мар 2018 21:42
миха
Evg писал(а):
миха писал(а):Evg ну нехеrace ?!)
Сам удивлен! :)
Ты говорят по пиву разряд юношеский получил ?

Re: Как тренироваться?

Добавлено: 30 мар 2018 10:48
Evg
миха писал(а):
Evg писал(а):Сам удивлен! :)
Ты говорят по пиву разряд юношеский получил ?
Его тут сложно не получить, но стараюсь себя сдерживать :D