На форуме XCRace можно найти из книги Кармайкла вырезки, с комментариями местных спортсменовdevelop3 писал(а):http://krivbasbike.borda.ru/?1-7-0-0000 ... 1245485604
Как тренироваться?
- Kozlevich
- Сообщения: 1396
- Зарегистрирован: 22 ноя 2009 16:34
- Имя: Дмитрий Козлов
- Для связи: 89022981897
- Откуда: Тольятти
Re: Как тренироваться?
"Паровоз мудро устроен, но он этого не сознает, и какая цель была бы устроить паровоз, если бы на нем не было машиниста"
Re: Как тренироваться?
Так комментатор и сюда заходит, переверни страничку назадс комментариями местных спортсменов
- Kozlevich
- Сообщения: 1396
- Зарегистрирован: 22 ноя 2009 16:34
- Имя: Дмитрий Козлов
- Для связи: 89022981897
- Откуда: Тольятти
Re: Как тренироваться?
У нас никто Кармайкла не цитировал..
Кстати, книжка довольно серьезная, если делать как там написано можно ноги протянуть, она для профиков
Кстати, книжка довольно серьезная, если делать как там написано можно ноги протянуть, она для профиков
"Паровоз мудро устроен, но он этого не сознает, и какая цель была бы устроить паровоз, если бы на нем не было машиниста"
Re: Как тренироваться?
Кстати, метода Кармайкла как раз таки самая простая и не убийственная. Можно брать и катать, без риска умереть.Kozlevich писал(а):У нас никто Кармайкла не цитировал..
Кстати, книжка довольно серьезная, если делать как там написано можно ноги протянуть, она для профиков
Есть еще и метода ЛеМонда, вот там вынос тела...но и результат просто ураганный.
- AzeRuM
- Почетный флудер
- Сообщения: 3028
- Зарегистрирован: 10 сен 2009 08:49
- Имя: Валерий
- Для связи: сот. 4794три1
- Откуда: Тольятти, 5 квартал, ICQ: 121690три4
Re: Как тренироваться?
Этот метод Кармайкла, это оно - Лэнс Армстронг, Крис Кармайкл. Программа подготовки Лэнса Армстронга. Эта книга?illarien писал(а):Кстати, метода Кармайкла как раз таки самая простая и не убийственная. Можно брать и катать, без риска умереть.Kozlevich писал(а):У нас никто Кармайкла не цитировал..
Кстати, книжка довольно серьезная, если делать как там написано можно ноги протянуть, она для профиков
Есть еще и метода ЛеМонда, вот там вынос тела...но и результат просто ураганный.
а копыта то чешутся (с) Дрюндель
Re: Как тренироваться?
Не совсем.AzeRuM писал(а): Этот метод Кармайкла, это оно - Лэнс Армстронг, Крис Кармайкл. Программа подготовки Лэнса Армстронга. Эта книга?
Есть книга Кармайкла-Армстронга, про которую вы говорите, а есть книга чисто Кармайкла, сухая и занудная, на русском языке я ее не видел.
- Kozlevich
- Сообщения: 1396
- Зарегистрирован: 22 ноя 2009 16:34
- Имя: Дмитрий Козлов
- Для связи: 89022981897
- Откуда: Тольятти
Re: Как тренироваться?
Мне показалось, что Кармайкл требует приличной физической формы..illarien писал(а):Kozlevich писал(а):
Кстати, метода Кармайкла как раз таки самая простая и не убийственная. Можно брать и катать, без риска умереть.
Есть еще и метода ЛеМонда, вот там вынос тела...но и результат просто ураганный.
В любом случае мнение Illarien'a весомее
"Паровоз мудро устроен, но он этого не сознает, и какая цель была бы устроить паровоз, если бы на нем не было машиниста"
- Kozlevich
- Сообщения: 1396
- Зарегистрирован: 22 ноя 2009 16:34
- Имя: Дмитрий Козлов
- Для связи: 89022981897
- Откуда: Тольятти
Re: Как тренироваться?
А еще есть книга Армстронга МОЕ ВОЗВРАЩЕНИЕ К ЖИЗНИ. Там кроме рассказа о том как он лечился, есть описание Тур де Франс, других гонок, как он искал мотивацию и т.д.
Если кто-то испытывет трудности: "Сегодня неохота в седло садиться..." или "Лучше я в эту гору не поеду..."
В ней есть рецепты как заставить себя крутить педали когда кажется, что уже не можешь
Если кто-то испытывет трудности: "Сегодня неохота в седло садиться..." или "Лучше я в эту гору не поеду..."
В ней есть рецепты как заставить себя крутить педали когда кажется, что уже не можешь
"Паровоз мудро устроен, но он этого не сознает, и какая цель была бы устроить паровоз, если бы на нем не было машиниста"
- Vlan
- Администратор
- Сообщения: 7108
- Зарегистрирован: 01 июл 2009 21:22
- Имя: Владимир
- Для связи: icq 60163739
- Откуда: Тольятти
- Контактная информация:
Re: Как тренироваться?
Читал. Смутило то, что несколько раз он упомянул, как лечился теми препаратами, которые запрещены в спорте. Такое ощущение сложилось, что несколько лукавит: типа если даже и найдете у меня чего, это остатки терапии. Художественной ценности в книжке мало, а вот для спортсменов, наверное, будет весьма полезна.Kozlevich писал(а):А еще есть книга Армстронга МОЕ ВОЗВРАЩЕНИЕ К ЖИЗНИ.
Re: Как тренироваться?
А есть еще "Крокодил"...Kozlevich писал(а):А еще есть книга Армстронга МОЕ ВОЗВРАЩЕНИЕ К ЖИЗНИ. Там кроме рассказа о том как он лечился, есть описание Тур де Франс, других гонок, как он искал мотивацию и т.д.
Если кто-то испытывет трудности: "Сегодня неохота в седло садиться..." или "Лучше я в эту гору не поеду..."
В ней есть рецепты как заставить себя крутить педали когда кажется, что уже не можешь
"Выбрив лицо, ой достал безопасную бритву, сухой крем и начал брить ноги. Он водил скребком по тугим, каменным икрам, косил жесткие и редкие волосины тщательно, как бы делала следящая за собой модница. Казалось, для Роже не существовало иной проблемы, чем не дай бог пропустить хотя бы волосок на длинной костистой ноге, покрытой старыми белесыми шрамами.
Когда-то, в начале карьеры, он спросил одного матерого гонщика, зачем он бреет волосы на ногах, и тот зло ответил: «Чтобы ветер не путался-теряется скорость!»"
- AzeRuM
- Почетный флудер
- Сообщения: 3028
- Зарегистрирован: 10 сен 2009 08:49
- Имя: Валерий
- Для связи: сот. 4794три1
- Откуда: Тольятти, 5 квартал, ICQ: 121690три4
Re: Как тренироваться?
А вот это я перечитывал уже 3 раза!!! Я даже не знаю, есть что либо лучше? Даже читать после этого произведения что либо еще связанное с велосипедами неохота.illarien писал(а):А есть еще "Крокодил"...
А есть что то сравнимое хоть немного?
а копыта то чешутся (с) Дрюндель
- AzeRuM
- Почетный флудер
- Сообщения: 3028
- Зарегистрирован: 10 сен 2009 08:49
- Имя: Валерий
- Для связи: сот. 4794три1
- Откуда: Тольятти, 5 квартал, ICQ: 121690три4
Re: Как тренироваться?
А что нибудь есть на русском? И чтоб толковое? И чтоб не убиться начинающим? Но чтоб толк был?illarien писал(а):Не совсем.
Есть книга Кармайкла-Армстронга, про которую вы говорите, а есть книга чисто Кармайкла, сухая и занудная, на русском языке я ее не видел.
Здесь что нибудь есть? http://krivbasbike.borda.ru/?1-7-0-0000 ... 1245485604
а копыта то чешутся (с) Дрюндель
Re: Как тренироваться?
Володь, ты профф критик?Vlan писал(а): Читал. Смутило то, что несколько раз он упомянул, как лечился теми препаратами, которые запрещены в спорте. Такое ощущение сложилось, что несколько лукавит: типа если даже и найдете у меня чего, это остатки терапии. Художественной ценности в книжке мало, а вот для спортсменов, наверное, будет весьма полезна.
Я давал читать "Возвращение" нескольким проф филологам не велосипедистам, все сказали, что прочли книгу запоем и отметили хорший стиль изложения. В любом случае эта книга несет очень много добра.
Вытаскивает за уши и велосипедистов и людей больных раком.
Дает мотивацию бороться дальше. По этому не стоит ее критиковать...
Ну а по поводу препаратов, может тоже стоит сначала изучить вопрос, прежде чем выносить суждение?)
Прочти список ВАДА, в легкую найдешь в своей домашней аптечке пару наименований.
И да, эритропоэтином лечат, после химиотерапии крови просто нет, она сожжена, костный мозг почти убит. ЭПО создавался для спасения жизни раковых больных. Ну а время его детектирования составляет всего 4 часа после введения. Так что если найдут его у Ленса, то никто раком прикрыться не сможет.
Re: Как тренироваться?
Мне не встречалось.AzeRuM писал(а):А вот это я перечитывал уже 3 раза!!! Я даже не знаю, есть что либо лучше? Даже читать после этого произведения что либо еще связанное с велосипедами неохота.illarien писал(а):А есть еще "Крокодил"...
А есть что то сравнимое хоть немного?
Re: Как тренироваться?
Рабочие методики ни кто не выкладывает. Если кто-то что-то нашел, тот это пользует, выигрывает и молчит в тряпочку. В российском спорте мало того, что молчат, так это еще и усугубляется тотальнейшим непроффесионализмом, прикрываемым псевдоавторитетами. По этому, к сожалению, вся литература российских авторов идет в топку.AzeRuM писал(а):А что нибудь есть на русском? И чтоб толковое? И чтоб не убиться начинающим? Но чтоб толк был?
Здесь что нибудь есть? http://krivbasbike.borda.ru/?1-7-0-0000 ... 1245485604
Ну а новичкам можно втюхивать что угодно. Т.к. первые полгода дает прогресс и работает абсолютно любая методика тренировок. А полугода достаточно, что бы срубить бабла и подсадить человека на "свою систему".