Как сохранить форму?

[Lik]

Допустим, едет человек в отпуск дней на 10-14. Допустим в этом диком месте (представьте, есть такие места!) нет велосипедов. Как сохранить форму (пусть ту скудную что имеется) в течени этого времени? Или это невозможно? Может, приседания там какие-нибудь, бег?

[illarien]

Никак. Легкий спад так или иначе произойдет. За недели две тренировок вернешь форму.

[Lik]

Никак. Легкий спад так или иначе произойдет. За недели две тренировок вернешь форму.

Спасибо. Решено, следующий отпуск - только велопоход

[illarien]

)

[троцкий]

к олимпиаде штоли готовишься?
навешай лапшу организму, что это отдых между 2мя макроциклами))

[Lik]

к олимпиаде штоли готовишься?
навешай лапшу организму, что это отдых между 2мя макроциклами))

В принципе нет, просто привык... Почему-то вспоминается как 1-го января утром в лес выезжал, тихо...снежок, никого нет. После тренировки -оливье

[Лити]

удалил сообщение.
с уважением, модератор.

[Evg]

Ну мб если у тебя форма чуть лучше мешка, валяющегося на диване, это и поможет. А так могу сказать это бесполезно. Чтоб была форма и нога нужно как минимум 1-1:10 на интервальной тренировке.