Изменить размер шрифта


Новая темаОтветить Страница 5 из 5   [ Сообщений: 69 ]
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как тренироваться?
СообщениеДобавлено: 16 дек 2009 18:39 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2009 10:41
Сообщения: 3313
Откуда: 14-й квартал
Имя: Юрий Александрович
Для связи: 89277789031
Fighter писал(а):
Это порядка 170-200 км в одну сторону.


Сергей, для тебя это МНОГО!
Ты же на колени пожаловался. А это ЗВОНОК!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Как тренироваться?
СообщениеДобавлено: 16 дек 2009 18:40 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 ноя 2009 16:34
Сообщения: 1414
Откуда: Тольятти
Имя: Дмитрий Козлов
Для связи: 89022981897
Fighter писал(а):
Я тоже летом или в мае собрался в Отрадный не велике ехать. Это порядка 170-200 км в одну сторону. Маршрут пока в разработке.


Туда надо ехать осенью - как с M5 съезжаешь - красотищщщща...
Если соберетесь +1

_________________
"Паровоз мудро устроен, но он этого не сознает, и какая цель была бы устроить паровоз, если бы на нем не было машиниста"


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Как тренироваться?
СообщениеДобавлено: 16 дек 2009 21:37 
Почетный флудер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2009 08:49
Сообщения: 3098
Откуда: Тольятти, 5 квартал, ICQ: 121690три4
Имя: Валерий
Для связи: сот. 4794три1
Закройте эту тему плз :twisted:

_________________
а копыта то чешутся (с) Дрюндель


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Как тренироваться?
СообщениеДобавлено: 17 дек 2009 08:46 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июл 2009 17:24
Сообщения: 2549
Откуда: Тольятти Центральный район
Имя: Сергей
Для связи: +79278918236
Yurri писал(а):
Fighter писал(а):
Это порядка 170-200 км в одну сторону. quote]

Сергей, для тебя это МНОГО!
Ты же на колени пожаловался. А это ЗВОНОК!


Я знаю, что нужна раскатка, чтобы тело привыкло. Зимой много не накатаешься, так что март-апрель буду неспеша тренироваться. В мае хочу в велокругосветку. В Отрадный придется в июне ехать, когда у меня отпуск будет. И 200 км я не за день собираюсь преодолеть (в августе этого года был рекорд 180). Ехать по сотке, потом ночевка, и снова сотка. Поэтому и хочу маршрут проработать с местами ночевки, где можно палатку поставить. Т.е это типа велопохода будет, щадящим темпом.

_________________
Тормоза не откажут на спуске,
На подъем не порвется цепь.
Так и мчит по дорогам по русским,
Мой надежный друг велосипед.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Как тренироваться?
СообщениеДобавлено: 17 дек 2009 09:07 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 авг 2009 09:50
Сообщения: 707
Бреветы - лучший способ разгрузить остатки вагона своего здоровья и сделать себя инвалидом.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Как тренироваться?
СообщениеДобавлено: 17 дек 2009 09:18 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июл 2009 17:24
Сообщения: 2549
Откуда: Тольятти Центральный район
Имя: Сергей
Для связи: +79278918236
illarien писал(а):
Бреветы - лучший способ разгрузить остатки вагона своего здоровья и сделать себя инвалидом.

А велотуризм? Хотя он тоже разный бывает.

_________________
Тормоза не откажут на спуске,
На подъем не порвется цепь.
Так и мчит по дорогам по русским,
Мой надежный друг велосипед.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Как тренироваться?
СообщениеДобавлено: 17 дек 2009 12:46 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 авг 2009 09:50
Сообщения: 707
Fighter писал(а):
illarien писал(а):
Бреветы - лучший способ разгрузить остатки вагона своего здоровья и сделать себя инвалидом.

А велотуризм? Хотя он тоже разный бывает.

Велотуризм заканчивается на 100км в день, бреветы начинаются с 200км.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Как тренироваться?
СообщениеДобавлено: 01 фев 2018 15:15 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2011 12:47
Сообщения: 1825
Откуда: Оттуда
Имя: Михаил
Хотел оживить труп...

_________________
Весна покажет, кто что жрал...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Как тренироваться?
СообщениеДобавлено: 05 фев 2018 07:35 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2011 12:47
Сообщения: 1825
Откуда: Оттуда
Имя: Михаил
Я вот на эллипсном тренажере часовые кручу. Мощность даже есть у этой модели (forneo c530). Куча предустановленных программ. От 0 до 350 ватт с шагом 5 ватт и кучей еще параметров (каденс, скорость, расстояние, уровень сложности и др.). Пульс там есть, но это шняга - судя по тому, как работает.

Забиваешь свой пол, вес, рост - он из этого и текущей нагрузки считает потраченные калории. Плюсы - не выходя из дома можно получить ощутимую нагрузку на сердечно - сосудистую систему, ноги, пресс (частично плечи, руки). Оборудован флягодержатетелем. Вентилятор, фляжка воды, музон пободрее...

Для межсезонья вполне себе вариант. Потратить 1200-1400 кал. За час)))

_________________
Весна покажет, кто что жрал...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Новая темаОтветить Страница 5 из 5   [ Сообщений: 69 ]
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:


Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
610nm Style by Daniel St. Jules of Gamexe.net

Русская поддержка phpBB