на 150км по холодку
Re: на 150км по холодку
"не надо мой ученик Marin hill ".... мммммммммм учеик нашел тоже, учитель млин, надож же придумал.. потихи ради!!!!
Ладно учитель .Впрочим я понимаю что учитель должен дать проср..ся ученику т.е пробежать 5 км из 20, подтянутся 20,20,15,15
брусья 25,20,15....
Предложение!!! После поездки пробежатся 5 км в темпе 22 - 23, затем турник,перекладины.
Поездка та, что с ЛИКОМ
По поводу бревета..
Действительно проехал 200 и были силы правда проехал бы еще 50-100 км, средня на тот момент была 20 км.
Ехал с рюкзаком 6-5 кг, на воде от которой блевать хотелось...
Ну что спартанец, чего скажеш.
Готов мой к тяжким испытаниям.. судъбы.
Приедем ночью значит побежим ночью!!
Ладно учитель .Впрочим я понимаю что учитель должен дать проср..ся ученику т.е пробежать 5 км из 20, подтянутся 20,20,15,15
брусья 25,20,15....
Предложение!!! После поездки пробежатся 5 км в темпе 22 - 23, затем турник,перекладины.
Поездка та, что с ЛИКОМ
По поводу бревета..
Действительно проехал 200 и были силы правда проехал бы еще 50-100 км, средня на тот момент была 20 км.
Ехал с рюкзаком 6-5 кг, на воде от которой блевать хотелось...
Ну что спартанец, чего скажеш.
Готов мой к тяжким испытаниям.. судъбы.
Приедем ночью значит побежим ночью!!
Гражданское,промышленое проектирование
СРО-П-014-05082009-63-0036
СРО-П-014-05082009-63-0036
- Quicksilver
- Сообщения: 685
- Зарегистрирован: 11 июн 2010 00:24
- Имя: IGOR
- Для связи: 89608236508
- Откуда: 18 квартал
Re: на 150км по холодку
Согласен,но я раньше приеду и сответственно сделаю нормативы раньше
Re: на 150км по холодку
Т.е проедиш сотку и 5км!!
Нет пробежи 15 км на скорость
Нет пробежи 15 км на скорость
Гражданское,промышленое проектирование
СРО-П-014-05082009-63-0036
СРО-П-014-05082009-63-0036
Re: на 150км по холодку
Любишь испытания? Так это отлично! Брусья, подтягивания ... беее! Это всё отлично и не заставит играть молодую кровь. Я предлагаю бег в гору, в качестве которой будет выступать Молодецкий курган, а затем скоростной бег с горы. Это заставит про****ься мышцы, привыкшие к бегу по плоскачу. Дальше можно сплавать вдоль подножья кургана, где выбраться на берег нельзя и при шторме погибло уже столько народу. Все это необычно и заставит взбодриться. А ты - брусья, подтягивания...MarinHill писал(а):"не надо мой ученик Marin hill ".... мммммммммм учеик нашел тоже, учитель млин, надож же придумал.. потихи ради!!!!
Ладно учитель .Впрочим я понимаю что учитель должен дать проср..ся ученику т.е пробежать 5 км из 20, подтянутся 20,20,15,15
брусья 25,20,15....
Предложение!!! После поездки пробежатся 5 км в темпе 22 - 23, затем турник,перекладины.
Поездка та, что с ЛИКОМ
По поводу бревета..
Действительно проехал 200 и были силы правда проехал бы еще 50-100 км, средня на тот момент была 20 км.
Ехал с рюкзаком 6-5 кг, на воде от которой блевать хотелось...
Ну что спартанец, чего скажеш.
Готов мой к тяжким испытаниям.. судъбы.
Приедем ночью значит побежим ночью!!
Улыбайся чаще — и чаща улыбнётся тебе.
Re: на 150км по холодку
Будем пробовать по воду бега в гору отлично, поповоду плавания.хмм интересно но лучше вдоль берега алых парусов километра 2 навернуть, зачем плавть там где заведомо знаеш где здохнеш не по своей вине!
Согласен с тобой по повуду брусьев категорически не согласен.
Возможны кулачные бои на перчатках!!
Молодец когда побежим в горку??????????? я готов попробовать, надо только чтоб ти бежал и показывал дорогу а то нетуда убегу
Согласен с тобой по повуду брусьев категорически не согласен.
Возможны кулачные бои на перчатках!!
Молодец когда побежим в горку??????????? я готов попробовать, надо только чтоб ти бежал и показывал дорогу а то нетуда убегу
Гражданское,промышленое проектирование
СРО-П-014-05082009-63-0036
СРО-П-014-05082009-63-0036
Re: на 150км по холодку
Не, без меня Дорогу я тебе снизу показать могу. Там слева обрыв, вдоль него в гору и побежишь, не ошибешься! А по поводу плавания там совершенно безопасно, люди то тонули в шторм, когда их волнами разбивало о камни.MarinHill писал(а):Будем пробовать по воду бега в гору отлично, поповоду плавания.хмм интересно но лучше вдоль берега алых парусов километра 2 навернуть, зачем плавть там где заведомо знаеш где здохнеш не по своей вине!
Согласен с тобой по повуду брусьев категорически не согласен.
Возможны кулачные бои на перчатках!!
Молодец когда побежим в горку??????????? я готов попробовать, надо только чтоб ти бежал и показывал дорогу а то нетуда убегу
Улыбайся чаще — и чаща улыбнётся тебе.
Re: на 150км по холодку
Ладно завтра к 6.00 у мегафона на баныкина..(тфутфу незглазить бы)
Гражданское,промышленое проектирование
СРО-П-014-05082009-63-0036
СРО-П-014-05082009-63-0036
- Yurri
- Сообщения: 3313
- Зарегистрирован: 15 июл 2009 10:41
- Имя: Юрий Александрович
- Для связи: 89277789031
- Откуда: 14-й квартал
Re: на 150км по холодку
Не дождавшись попутчиков-провожающих, съездил один.
Ехал так, как катилось.
Мне до Инкогнито далеко, пара цифр.
Средняя 26.6, дома был в 12-05.
Ехал так, как катилось.
Мне до Инкогнито далеко, пара цифр.
Средняя 26.6, дома был в 12-05.
- Quicksilver
- Сообщения: 685
- Зарегистрирован: 11 июн 2010 00:24
- Имя: IGOR
- Для связи: 89608236508
- Откуда: 18 квартал
Re: на 150км по холодку
У меня не получилось,в субботу накатался по грунтам с LIK и компанией доехал до Жигулей потом срочно нужно было домой.
- Mrak
- Сообщения: 354
- Зарегистрирован: 30 апр 2011 18:44
- Имя: Владимир
- Для связи: 917131пять пять 95
- Откуда: Ягодное
Re: на 150км по холодку
Я вчера хотел своим стилем езды(матрассно-позновательно-созерцательным) проехать по этому маршруту,но доехав до Уткин(а)(ой),что то засомневался туда ли я еду (т.к накануне сгорела видюха на компе и по карте помнил смутно ),повернул обратно на Дивный ,и зря . 139 км на велокомпе, время потратил ну ооочень много ,но это не главное,если бы поехал дальше проехал бы маршрут,с тем же километрожом.Ну вообщем что планировал ,получил - наслаждения от природы,от красок полей,от полёта хищных птиц . Может не по теме ,ИЗВИНЯЮСЬ.Yurri писал(а):Не дождавшись попутчиков-провожающих, съездил один.
Ехал так, как катилось.
Мне до Инкогнито далеко, пара цифр.
Средняя 26.6, дома был в 12-05.
- Yurri
- Сообщения: 3313
- Зарегистрирован: 15 июл 2009 10:41
- Имя: Юрий Александрович
- Для связи: 89277789031
- Откуда: 14-й квартал
Re: на 150км по холодку
Вот это пожалуй главное, остальное-мелочи!Mrak писал(а): Я вчера хотел своим стилем езды(матрассно-позновательно-созерцательным) проехать по этому маршруту,но доехав до Уткин(а)(ой),что то засомневался туда ли я еду (т.к накануне сгорела видюха на компе и по карте помнил смутно ),повернул обратно на Дивный ,и зря . 139 км на велокомпе, время потратил ну ооочень много ,но это не главное,если бы поехал дальше проехал бы маршрут,с тем же километрожом.Ну вообщем что планировал ,получил - наслаждения от природы,от красок полей,от полёта хищных птиц . Может не по теме ,ИЗВИНЯЮСЬ.
МОЛОДЕЦ!