ВелоТольятти

migwolf писал(а):Как готовится геркулес каша?
Очень просто!
В кипящее молоко всыпать овсяные хлопья и, помешивая, варить до загустения. Затем добавить соль и масло.
Ингредиенты:
хлопья овсяные 1 стакан
молоко 3 стакан

На воде каша лучше усваивается т.к. с возрастом человек теряет способность усваивать лактозу.

А я покупаю овсяные хлопья не требующие варки фирмы Алтайская сказка,зерно обработано по спец.технологии паром и все питательные вещества перемещены из оболочки внутрь зерна,залил через три минуты готово.Кстати у них полно разных хлопьев,ну это на любителя.Знакомый с Москвы приезжал,удивился что у нас ее продают,говорит весь аппарат президента на Алтайской сказке сидит))

чечевица.
одобрено ассоциацией спортсменов россии )

Serg75 писал(а):А я покупаю овсяные хлопья не требующие варки фирмы Алтайская сказка,зерно обработано по спец.технологии паром и все питательные вещества перемещены из оболочки внутрь зерна,залил через три минуты готово.Кстати у них полно разных хлопьев,ну это на любителя.Знакомый с Москвы приезжал,удивился что у нас ее продают,говорит весь аппарат президента на Алтайской сказке сидит))

Даже без микроволновки?

Chrom писал(а):

Serg75 писал(а):А я покупаю овсяные хлопья не требующие варки фирмы Алтайская сказка,зерно обработано по спец.технологии паром и все питательные вещества перемещены из оболочки внутрь зерна,залил через три минуты готово.Кстати у них полно разных хлопьев,ну это на любителя.Знакомый с Москвы приезжал,удивился что у нас ее продают,говорит весь аппарат президента на Алтайской сказке сидит))

Даже без микроволновки?

Да,заливаю кипятком,сахар по вкусу и даю настояться минуты три.Кстати овсяные хлопья быстро разбирают с прилавков.

Спс! Попробуем.

Serg75 писал(а):А я покупаю овсяные хлопья не требующие варки фирмы Алтайская сказка,зерно обработано по спец.технологии паром и все питательные вещества перемещены из оболочки внутрь зерна,залил через три минуты готово.Кстати у них полно разных хлопьев,ну это на любителя.Знакомый с Москвы приезжал,удивился что у нас ее продают,говорит весь аппарат президента на Алтайской сказке сидит))

Где продается?

AzeRuM писал(а): Где продается?

Овсяные хлопья в последний раз брал в т.ц.Дон в подвале, за техно силой,разбирают их быстро,а остальные хлопья во многих местах бывают.

в 6ом в культтоварах в Пеликане

Почти во всех крупных магазинах т/с Пеликан есть Алтайская сказка.
Сам пользуюсь оной.

Моя любимая геркулесовая каша:

Ингредиенты
геркулесовые хлопья - 1 стакан
молоко - 1 литр
сахар - 2 ч. ложки (по вкусу)
ягоды - 1 ч. ложка
банан - четвертинка
орехи - по вкусу
мед - по вкусу

Молоко переливаем в кастрюлю и ставим на плиту. Огонь медленный или средний. Чтобы каша не пригорела можно кастрюльку промыть холодной водой, перед тем как заливать молоко. Также каша не пригорит, если варить ее в кастрюле с толстым дном и уплотненными стенками. Еще лучше, если у вас есть молоковарка – специальная «двойная» кастрюля, работающая по принципу водяной бани. В специальное отверстие заливается вода, потом вставляется свисток. Молоко заливается как в обычную кастрюлю. Когда оно закипит – свисток засвистит. Подходишь, вынимаешь свисток, засыпаешь крупу, варишь дальше как обычно. Очень рекомендую!
Засыпаем геркулесовые хлопья. При этом не обязательно ждать пока молоко закипит, можно засыпать в горячее молоко. Доводим до кипения.
Добавляем сахар. Варить на медленном огне. И теперь обратите внимание, хлопья бывают разные. Обычно на упаковке указано время их приготовления. Самыми полезными считаются не хлопья, которые варятся 5 минут (а есть даже не требующие варки, заливаешь горячим молоком, томишь 5 минут, и готово), а собственно овсяная крупа. Это похожее на рис цельное зерно, в отличие от хлопьев – расплющенных и обработанных. Но и варится овсяная крупа дольше, от 30 до 60 минут. Зато пользы от него больше (я так считаю).
Выключить. Накрыть крышкой, чтоб настоялась. При подаче добавить в кашу нарезанный банан, любые и любимые ягоды. Можно полить сверху медом (тогда меньше сахара класть при варке). А я еще люблю орешками посыпать. Можно приступать к завтраку!

ultilitum писал(а):Соль.
Вот она-то, в пище любого биологического вида на планете Земля, просто отсутствует, кроме человека.
Хотя можно со мной и поспорить

точно животные всякие вообще соль не любят и егеря их не подкармливают солью и браконьеры не используют это! ну и бред...
ну вот реально - может стоит погуглить хоть чуток и читать не малышеву с поповым (и подобных) а реальные данные?
соль очень важна для поддержания электролитического баланса только меру надо знать!
либо пить побольше(опять же в меру)
в случае нарушения баланса - будет нехватка сил и всё такое...
именно благодаря соли(умению запасать её и есть её постоянно, а не время от времени как животные) человек смог выйти на новый уровень жизненной активности!
хлопья "варю" утром с молоком в чашке-супнице довожу до кипения и пока собираюсь она остывает и я эту "кашу" кушаю, иногда с сыром, иногда с маслом...

итак, что имеем? казачок явно засланый, но ни в тексте, ни в профиле ни одной ссылки... "чую, что на#*@%&ют, вот только где?"©

Мммм, какая тема интересная

ем манку с орехами, все никак не похудею