На воде каша лучше усваивается т.к. с возрастом человек теряет способность усваивать лактозу.migwolf писал(а):Как готовится геркулес каша?
Очень просто!
В кипящее молоко всыпать овсяные хлопья и, помешивая, варить до загустения. Затем добавить соль и масло.
Ингредиенты:
хлопья овсяные 1 стакан
молоко 3 стакан
Питание(каша)
- Chrom
- Сообщения: 4524
- Зарегистрирован: 19 июл 2009 10:03
- Имя: Роман
- Для связи: 892761683ноль4
- Откуда: Тлт.18кв.
Re: Питание(каша)
ВТ - хорошая флудилка, не надо ничего портить.(C)
- дядя Сережа
- Сообщения: 1044
- Зарегистрирован: 23 ноя 2009 17:14
- Имя: Сергей
- Для связи: 89178231семьсемь4
- Откуда: 4 кв.
- Контактная информация:
Re: Питание(каша)
А я покупаю овсяные хлопья не требующие варки фирмы Алтайская сказка,зерно обработано по спец.технологии паром и все питательные вещества перемещены из оболочки внутрь зерна,залил через три минуты готово.Кстати у них полно разных хлопьев,ну это на любителя.Знакомый с Москвы приезжал,удивился что у нас ее продают,говорит весь аппарат президента на Алтайской сказке сидит))
Re: Питание(каша)
чечевица.
одобрено ассоциацией спортсменов россии )
одобрено ассоциацией спортсменов россии )
Эх, берёзки-ёлочки, шишечки-иголочки...(С)
- Chrom
- Сообщения: 4524
- Зарегистрирован: 19 июл 2009 10:03
- Имя: Роман
- Для связи: 892761683ноль4
- Откуда: Тлт.18кв.
Re: Питание(каша)
Даже без микроволновки?Serg75 писал(а):А я покупаю овсяные хлопья не требующие варки фирмы Алтайская сказка,зерно обработано по спец.технологии паром и все питательные вещества перемещены из оболочки внутрь зерна,залил через три минуты готово.Кстати у них полно разных хлопьев,ну это на любителя.Знакомый с Москвы приезжал,удивился что у нас ее продают,говорит весь аппарат президента на Алтайской сказке сидит))
ВТ - хорошая флудилка, не надо ничего портить.(C)
- дядя Сережа
- Сообщения: 1044
- Зарегистрирован: 23 ноя 2009 17:14
- Имя: Сергей
- Для связи: 89178231семьсемь4
- Откуда: 4 кв.
- Контактная информация:
Re: Питание(каша)
Да,заливаю кипятком,сахар по вкусу и даю настояться минуты три.Кстати овсяные хлопья быстро разбирают с прилавков.Chrom писал(а):Даже без микроволновки?Serg75 писал(а):А я покупаю овсяные хлопья не требующие варки фирмы Алтайская сказка,зерно обработано по спец.технологии паром и все питательные вещества перемещены из оболочки внутрь зерна,залил через три минуты готово.Кстати у них полно разных хлопьев,ну это на любителя.Знакомый с Москвы приезжал,удивился что у нас ее продают,говорит весь аппарат президента на Алтайской сказке сидит))
- AzeRuM
- Почетный флудер
- Сообщения: 3028
- Зарегистрирован: 10 сен 2009 08:49
- Имя: Валерий
- Для связи: сот. 4794три1
- Откуда: Тольятти, 5 квартал, ICQ: 121690три4
Re: Питание(каша)
Где продается?Serg75 писал(а):А я покупаю овсяные хлопья не требующие варки фирмы Алтайская сказка,зерно обработано по спец.технологии паром и все питательные вещества перемещены из оболочки внутрь зерна,залил через три минуты готово.Кстати у них полно разных хлопьев,ну это на любителя.Знакомый с Москвы приезжал,удивился что у нас ее продают,говорит весь аппарат президента на Алтайской сказке сидит))
а копыта то чешутся (с) Дрюндель
- дядя Сережа
- Сообщения: 1044
- Зарегистрирован: 23 ноя 2009 17:14
- Имя: Сергей
- Для связи: 89178231семьсемь4
- Откуда: 4 кв.
- Контактная информация:
Re: Питание(каша)
Овсяные хлопья в последний раз брал в т.ц.Дон в подвале, за техно силой,разбирают их быстро,а остальные хлопья во многих местах бывают.AzeRuM писал(а): Где продается?
- ultilitum
- Сообщения: 905
- Зарегистрирован: 16 сен 2009 09:24
- Имя: Павел
- Откуда: Тольятти
- Контактная информация:
Re: Питание(каша)
Почти во всех крупных магазинах т/с Пеликан есть Алтайская сказка.
Сам пользуюсь оной.
Сам пользуюсь оной.
Re: Питание(каша)
Моя любимая геркулесовая каша:
Ингредиенты
геркулесовые хлопья - 1 стакан
молоко - 1 литр
сахар - 2 ч. ложки (по вкусу)
ягоды - 1 ч. ложка
банан - четвертинка
орехи - по вкусу
мед - по вкусу
Молоко переливаем в кастрюлю и ставим на плиту. Огонь медленный или средний. Чтобы каша не пригорела можно кастрюльку промыть холодной водой, перед тем как заливать молоко. Также каша не пригорит, если варить ее в кастрюле с толстым дном и уплотненными стенками. Еще лучше, если у вас есть молоковарка – специальная «двойная» кастрюля, работающая по принципу водяной бани. В специальное отверстие заливается вода, потом вставляется свисток. Молоко заливается как в обычную кастрюлю. Когда оно закипит – свисток засвистит. Подходишь, вынимаешь свисток, засыпаешь крупу, варишь дальше как обычно. Очень рекомендую!
Засыпаем геркулесовые хлопья. При этом не обязательно ждать пока молоко закипит, можно засыпать в горячее молоко. Доводим до кипения.
Добавляем сахар. Варить на медленном огне. И теперь обратите внимание, хлопья бывают разные. Обычно на упаковке указано время их приготовления. Самыми полезными считаются не хлопья, которые варятся 5 минут (а есть даже не требующие варки, заливаешь горячим молоком, томишь 5 минут, и готово), а собственно овсяная крупа. Это похожее на рис цельное зерно, в отличие от хлопьев – расплющенных и обработанных. Но и варится овсяная крупа дольше, от 30 до 60 минут. Зато пользы от него больше (я так считаю).
Выключить. Накрыть крышкой, чтоб настоялась. При подаче добавить в кашу нарезанный банан, любые и любимые ягоды. Можно полить сверху медом (тогда меньше сахара класть при варке). А я еще люблю орешками посыпать. Можно приступать к завтраку!
Ингредиенты
геркулесовые хлопья - 1 стакан
молоко - 1 литр
сахар - 2 ч. ложки (по вкусу)
ягоды - 1 ч. ложка
банан - четвертинка
орехи - по вкусу
мед - по вкусу
Молоко переливаем в кастрюлю и ставим на плиту. Огонь медленный или средний. Чтобы каша не пригорела можно кастрюльку промыть холодной водой, перед тем как заливать молоко. Также каша не пригорит, если варить ее в кастрюле с толстым дном и уплотненными стенками. Еще лучше, если у вас есть молоковарка – специальная «двойная» кастрюля, работающая по принципу водяной бани. В специальное отверстие заливается вода, потом вставляется свисток. Молоко заливается как в обычную кастрюлю. Когда оно закипит – свисток засвистит. Подходишь, вынимаешь свисток, засыпаешь крупу, варишь дальше как обычно. Очень рекомендую!
Засыпаем геркулесовые хлопья. При этом не обязательно ждать пока молоко закипит, можно засыпать в горячее молоко. Доводим до кипения.
Добавляем сахар. Варить на медленном огне. И теперь обратите внимание, хлопья бывают разные. Обычно на упаковке указано время их приготовления. Самыми полезными считаются не хлопья, которые варятся 5 минут (а есть даже не требующие варки, заливаешь горячим молоком, томишь 5 минут, и готово), а собственно овсяная крупа. Это похожее на рис цельное зерно, в отличие от хлопьев – расплющенных и обработанных. Но и варится овсяная крупа дольше, от 30 до 60 минут. Зато пользы от него больше (я так считаю).
Выключить. Накрыть крышкой, чтоб настоялась. При подаче добавить в кашу нарезанный банан, любые и любимые ягоды. Можно полить сверху медом (тогда меньше сахара класть при варке). А я еще люблю орешками посыпать. Можно приступать к завтраку!
- frol314
- Сообщения: 550
- Зарегистрирован: 10 авг 2010 14:47
- Имя: Валерий Фролов
- Для связи: +79297194509
- Откуда: Тлт, комса
- Контактная информация:
Re: Питание(каша)
точно животные всякие вообще соль не любят и егеря их не подкармливают солью и браконьеры не используют это! ну и бред...ultilitum писал(а):Соль.
Вот она-то, в пище любого биологического вида на планете Земля, просто отсутствует, кроме человека.
Хотя можно со мной и поспорить
ну вот реально - может стоит погуглить хоть чуток и читать не малышеву с поповым (и подобных) а реальные данные?
соль очень важна для поддержания электролитического баланса только меру надо знать!
либо пить побольше(опять же в меру)
в случае нарушения баланса - будет нехватка сил и всё такое...
именно благодаря соли(умению запасать её и есть её постоянно, а не время от времени как животные) человек смог выйти на новый уровень жизненной активности!
хлопья "варю" утром с молоком в чашке-супнице довожу до кипения и пока собираюсь она остывает и я эту "кашу" кушаю, иногда с сыром, иногда с маслом...
Re: Питание(каша)
итак, что имеем? казачок явно засланый, но ни в тексте, ни в профиле ни одной ссылки... "чую, что на#*@%&ют, вот только где?"©
рождённый ползать- осилит бездорожье
Re: Питание(каша)
Мммм, какая тема интересная
- Openair
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 09 окт 2018 18:54
- Имя: Владимир
- Откуда: Тольятти
- Контактная информация:
Re: Питание(каша)
ем манку с орехами, все никак не похудею