Нужна помощь/совет.

Ответить
novichok
Сообщения: 61
Зарегистрирован: 18 мар 2014 19:10
Имя: Андрей
Для связи: 8 927 778 53 83

Нужна помощь/совет.

Сообщение novichok » 02 июн 2017 19:41

Словил я загон. Купил шоссер. Вроде бы катай да катай, да вот загнался я немного вопросом посадки на велосипеде. Мучает меня ентот вопрос. Кто подскажет, к кому можно обратиться за помощью в подборе правильной посадки? Интернет и различные ресурсы уже изучены (не все, но все же). В прошлом году звонил в ВЕЛОТОЛ, наивно полагая, что там может и для взрослых есть какой нибудь кружок/тренировка/помощь (ну как качалка, куда все ходят), не поняли меня тогда. В общем буду рад живой помощи.

Аватара пользователя
Vlan
Администратор
Сообщения: 7225
Зарегистрирован: 01 июл 2009 21:22
Имя: Владимир
Для связи: icq 60163739
Откуда: Тольятти
Контактная информация:

Re: Нужна помощь/совет.

Сообщение Vlan » 05 июн 2017 07:23

Я не специалист в велоспорте, но, слушая объяснения телекомментаторов, Тур-Де-Франс например, сделал для себя вывод, что посадка - это вещь сугубо индивидуальная, которой профессионалы занимаются на протяжении многих лет. Поэтому и наши местные спецы вряд ли возьмутся тебе помочь. Скорее всего ограничатся общими рекомендациями, которые ты и сам наверняка уже нашел в интернете.
Истина рождается в спорах, но когда страсти кипят - истина испаряется.
Изображение

Аватара пользователя
AntraX
Сообщения: 82
Зарегистрирован: 23 дек 2011 22:20
Имя: Александр

Re: Нужна помощь/совет.

Сообщение AntraX » 05 июн 2017 10:11

А что тут заморачиваться - при педалировании нужно, чтобы нога практически полностью разгибалась, тогда обеспечивается максимальное усилие. При этом задница может "смотреть" в небо) что не совсем удобно на мой взгляд. Поэтому я сижу "не правильно", но зато мне комфортно.
Но на шоссере советовал бы поднять все-таки.
Изображение

Аватара пользователя
Trek
Сообщения: 8247
Зарегистрирован: 24 мар 2010 19:28
Имя: Андрей
Для связи: спроси )
Откуда: г.Тольятти . Автозаводский р-он
Контактная информация:

Re: Нужна помощь/совет.

Сообщение Trek » 05 июн 2017 12:00

AntraX писал(а):А что тут заморачиваться - при педалировании нужно, чтобы нога практически полностью разгибалась, тогда обеспечивается максимальное усилие. При этом задница может "смотреть" в небо) что не совсем удобно на мой взгляд. Поэтому я сижу "не правильно", но зато мне комфортно.
Но на шоссере советовал бы поднять все-таки.
Не правильная посадка может потихоньку привести к увы плачевным последствиям. Одна из самых первых что в голову пришло - это "прощай колени".
Я в ВКонтакте : http://vk.com/id57841040
Я в Страва : https://www.strava.com/athletes/9670081

Аватара пользователя
Флюр
Политрук
Сообщения: 6568
Зарегистрирован: 05 ноя 2011 20:37

Re: Нужна помощь/совет.

Сообщение Флюр » 05 июн 2017 13:33

Ну до кучи ещё ссылок подкину, возможно пригодится
https://temptraining.ru/bikefastfit/
https://serpantin-shop.ru/%D0%BD%D0%B0% ... %B4%D0%B5/
phpBB [video]

# настройка посадки

Аватара пользователя
AntraX
Сообщения: 82
Зарегистрирован: 23 дек 2011 22:20
Имя: Александр

Re: Нужна помощь/совет.

Сообщение AntraX » 05 июн 2017 17:48

Trek писал(а):Не правильная посадка может потихоньку привести к увы плачевным последствиям. Одна из самых первых что в голову пришло - это "прощай колени".
Согласен. Если вкручивать по 100500 км :velo:
Зато когда перехожу на "правильную" посадку, то начинает быстро затекать шея
Изображение

novichok
Сообщения: 61
Зарегистрирован: 18 мар 2014 19:10
Имя: Андрей
Для связи: 8 927 778 53 83

Re: Нужна помощь/совет.

Сообщение novichok » 05 июн 2017 19:13

Спасибо, за отклик. Исходя из всего прочитанного в инете про посадку, колени над педалью и пр........ А так же помощи Галактионова (Александра). В общем, поспешил я с покупкой. Купил велик большего чем надо размера. Буду пробовать регулировать этот вопрос длиной выноса. Ну или покупкой другого вела/рамы.

Аватара пользователя
Флюр
Политрук
Сообщения: 6568
Зарегистрирован: 05 ноя 2011 20:37

Re: Нужна помощь/совет.

Сообщение Флюр » 05 июн 2017 20:52

Меридка у меня такая же, да ну и фиг с ней)

Седло еще задвинь вперед

Аватара пользователя
Finger_Gun
Штык-юнкер
Сообщения: 5078
Зарегистрирован: 29 янв 2010 14:06
Имя: Aleksei
Для связи: _[D:::]
Откуда: 12шт.

Re: Нужна помощь/совет.

Сообщение Finger_Gun » 16 июн 2017 23:59

простился с правым коленой...
Что пиндосу хорошо, то русскому – нафиг нужно! ) план Путина - беда России!!!
Мой палец свёрнутый в колбаску!!!

Ivar
Сообщения: 635
Зарегистрирован: 02 фев 2010 18:25
Имя: Игорь
Для связи: +79023229093
Откуда: Тольятти, Автозаводский р-н

Re: Нужна помощь/совет.

Сообщение Ivar » 17 июн 2017 08:51

AntraX писал(а):... при педалировании нужно, чтобы нога практически полностью разгибалась, тогда обеспечивается максимальное усилие...
Но на шоссере советовал бы поднять все-таки.
При практически выпрямленной ноге при достижении достаточно высокого каденса тушку начнет раскачивать вверх-вниз. Поэтому в нижнем положении нога все же должна быть слегка подсогнута. Вопрос меры и привычки. Хотя и тут среди профи есть исключения, да. Но то профи...
+ еще вот тема, возможно, уже читаная.
И еще огромная тема про первый шоссейник. Конечно, читать всю подзадолбаешься, зато там есть реальные советы от реальных людей. ЕТТ по указанным параметрам ездока называют сходу с точностью в пару сантиметров.
"А пули, что найдет тебя,
Ты не услышишь.
А остальные мимо пролетят" "С"

Ответить